Laburo España: 250.000 ofertas de empleo

Danzando en Círculo

25-06-2005

Danza Circular, Meditación en Movimiento

Categoria: Un Mundo de DanzaMilena

La danza circular es fundamentalmente meditación en movimiento.

Meditar es estar con uno mismo y en conexión con lo Supremo. Muchos son los caminos que nos llevan hacia nuestro propio interior a la vez que nos conectan con lo Infinito. Meditar es estar conscientes, alertas, sin que exista un método único para lograrlo.

Cualquiera que sea la forma, para alcanzarlo es necesario transitar por tres estados de consciencia precisos: la consciencia de nuestro cuerpo, la consciencia de nuestros pensamientos, la consciencia de nuestros sentimientos. La consecuencia natural de estos tres momentos, es tomar consciencia de que somos, sin más.

Esto es lo que nos ocurre cuando danzamos en círculo. Tomamos una danza y comenzamos a ejecutarla plenamente conscientes de nuestro cuerpo: aquí cambiamos el peso, contamos los pasos, etc. Poco a poco esta consciencia intelectual de nuestro cuerpo se va tornando en consciencia sensorial, la música se apodera de él y ejecutamos la danza solo sintiendo como nos movemos, dejándonos llevar por la memoria muscular, el sensación del ritmo, etc.

Del mismo modo, nuestra mente, en un principio alerta a las instrucciones, va abandonando suavemente el esquema de la danza, incorporando la coreografía a sus códigos internos y permitiéndonos simplemente repetir lo aprendido y memorizado por nuestro cuerpo. Nada no perturba, ningún pensamiento se infiltra, ya que en el momento en que eso sucede, se produce un quiebre en la ejecución y equivocamos el paso.

Así, conscientes del movimiento de nuestro cuerpo, libre la mente de todo pensamiento organizado distinto de la danza misma, avanzamos hacia la toma consciencia de nuestras sensaciones, de lo que cada una de las danzas provocan en nosotros.

A partir de este instante, estando completamente centrados y concentrados en el momento que vivimos; comenzamos a percibir que tomamos contacto con nuestro yo más íntimo, percibimos la conexión con la Tierra, con el Universo, sentimos un flujo energético que nos produce distintas sensaciones físicas y emocionales, y que por estar tomados de las manos vamos compartiendo con los demás miembros del círculo.





Trackbacks

Trackback URL para este post

Comentarios

  1. pequeno genio>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> y la bitácora es como un restaurante hay que abrirlo y encontrar nuevos menú.....

    felipe — 02-07-2005

  2. Quiero felicitarlos por vuestra página, he practicado Danza Circular, formando un grupo de trabajo para personas de la tercera edad, me parece que esto que es algo milenario se esté dando aconocer en estos tiempos, la música es bellisima sus pasos también, realmente uno se entrega asu ritmo por completo, sobre todo cuando se trabajan los cuatro elementos más el de uno.
    Luz en tu camino.

    Pawa — 24-07-2005

  3. Querida Milena: Un regalo ha sido para mi , encontrarte en mi camino y tener le posibilidad de danzar juntas...era lo que necesitaba para intrarme más, para disfrutar, para conectarme íntimamente conmigo y con el universo...para mi cumpleños te pido: el templo del viento y las de las olas Un gran abrazo Viviana

    Vivi — 24-07-2005

  4. Hola Milena! no sabes la alegría que fue encontrar tu página de casualidad, ¡los círculos se encuentran!. Al leer tu texto era como si hubieses leidos mis pensamientos y sentimientos, aún siento tu manito danzando a mi lado en el taller de Gwyn, y me encanta verte en el video hace que estes mas cerca. Te felicito por tu página y espero poder verte pronto. Un beso grande. Gra de Comodoro Rivadavia - Chubut

    Graciela — 26-10-2005

  5. mami que indo tu fotolog pero me parece que lo has tenido botado por un tiempo

    milenita — 09-01-2008


Recordar datos


ADN.esADN.es Medio Oficial Premios Bitacoras 2008: Conciertos barcelona